哪几种香薰可以放松心情的？

     薰衣草单方精油：清新淡雅，它的镇静效果是被公认的，但是它又是一种双向调节的精油，晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠，但滴多了就会使你精神兴奋。他，因为薰衣草平价。他可以少量直接接触肌肤，所以可以，不过要贵些了，一般是5平方米不过3滴，还有水加到三分之二就可以了，记得不要干烧。 依兰单方精油：有鲜甜的花香，可以平衡荷尔蒙，对于因年期效果好。 葡萄柚单方精油：清新甜美，能改善头痛、疲劳、焦虑，愉悦心情有作用。 橙花单方精油：有花果香味，可以平抚沮丧、抗忧郁、安眠。 洋甘菊单方精油：也是花果香味，可以舒解压力、松弛身心，对于由紧张、愤怒、恐惧效果好。 柠檬单方精油：浓郁果香，也是可以消除疲劳、安定情绪。 檀香单方精油：木香味，佳的稳定磁场的精油，抗沮丧、安抚情绪。 马玉兰单方精油：情绪淡雅，镇静。消除疲劳。

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